10 <span style="color:red"><b>Faktor Penyebab Kelelahan</b></span> Pada Otot Yang Perlu Diketahui

10 Faktor Penyebab Kelelahan Pada Otot Yang Perlu Diketahui

Apakah Anda sering merasa kelelahan dan terasa tidak memiliki energi lagi untuk beraktivitas? Ternyata Anda tidak hanya sendirian yang merasakan kelelahan, banyak yang merasakan lelah, termasuk saya. Penyebab kelelahan pada otot dapat dikarenakan beberapa faktor dan salah satunya yang sangat sederhana tanpa kita kita sadari, seperti kurang tidur atau tubuh Anda sedang mengalami gangguan kesehatan, […]

<span style="color:red"><b>Manfaat Minum Kopi</b></span> Tanpa Gula di Pagi Hari

Manfaat Minum Kopi Tanpa Gula di Pagi Hari

Ternyata, berdasarkan penelitian yang dilakukan, manfaat minum kopi tanpa gula di pagi hari diketahui bisa membantu menjaga suasana hati tetap baik dan terhindar dari stres. Seperti kita ketahui, kandungan kafein pada kopi memang bisa meningkatkan kewaspadaan serta daya konsentrasi, namun tidak berakibat langsung pada tingkat kreativitas seseorang. Selain itu juga, berdasarkan penelitian lain, menyebut bahwa […]